Kategori: Kategori 1
-
Alternativa behandlingar – ett komplement till sjukvården Alternativmedicin eller komplementär behandling används ofta tillsammans med (inte istället för) skolmedicin. Målet är att se till hela människan – kropp, själ och sinne – snarare än bara symtom. Vanliga alternativa behandlingsformer: Behandlingstyp Används ofta för Akupunktur Smärta, stress, migrän Zonterapi Magbesvär, stress, hormonell balans Lymfmassage Vätskeansamling, trötthet,…
-
🌿 7 naturliga sätt att finna inre balans 1. 🧘 Andning – ditt mest kraftfulla verktyg Medveten andning är ett av de mest effektiva sätten att lugna nervsystemet. Genom att andas djupt och långsamt signalerar du till kroppen att den är trygg. Prova: 4-7-8-andning: Andas in i 4 sekunder, håll andan i 7, andas…